Después del último taller de VYDA queremos que los niños reflexionen sobre el tema del AUTOCUIDADO con sus padres. A través de una charla con ellos, deben abordar el tema con las siguientes preguntas:
1. ¿Cómo se cuidan TU PAPA y TU MAMA?
(ejercicio, alimentación, medicamentos, lectura, salidas en familia, dormir, etc)
2. ¿Qué hábitos deben mejorar o cambiar para cuidarse mejor?
(alimentación, cigarrillo, sedentarismo, chequeos médicos, excesos en compras, etc.)
3. Yo como hijo me cuido de la siguiente forma:
Todo esto se debe conversar a través de una charla informal, dejando sus ideas en el espacio abajo para comentarios. Es importante explicarle a los hijos que algunas conductas por muy adecuadas que parezcan podrían convertirse en perjudiciales si las realizamos en EXCESO (ver televisión, comer, ejercicio, comer dulces). Toda conducta por EXCESO o DEFECTO se convierte en perjudicial. FAVOR EXPLICAR ESTE CONCEPTO A LOS NIÑOS EN CASA.
Deseamos tocar este tema teniendo en cuenta las festividades de fin de año donde los excesos son evidentes. Todos los seres humanos desde muy temprana edad debemos desarrollar una postura reflexiva y generar un equilibrio sano en la toma de desiciones.
Mirar menos televisión, hacer las tareas con entusiasmo, comer y dormir bien, leer libros, hacer ejercicio, poner la ropa y sus juguetes en su lugar… Ordenar lo que utilizo.
amigos:ustedes no pueden comer tantos paquetes y si no ustedes van a tener enfermedades por no comer bien.
antonio gomez
Puntos a mejorar en mi familia. Hacer ejercicio como rutina diaria ya que se mejora la salud de toda la familia.